美の定着を叶える内側の鍵。tiara流メソッドが、古代の叡智と現代美学で見た目年齢マイナス10歳へ―。
古代から伝わる知恵と、心地よいストレッチを組み合わせたtiara独自の若返りメソッド。
チベットの僧侶たちが大切にしてきた「若返りの秘儀」を、tiaraの視点で丁寧に紐解きました。
深い呼吸とともに5つのポーズをゆったりと行う習慣に、現代のストレッチ理論をプラス。この独自の工夫によって筋肉の深層まで優しく、けれど的確に届け、身体が本来持っている「生命力」を心地よく呼び覚まします。
これは単なる運動ではなく、あなたの内側に**美しさの「軸」**を育み、自分らしく輝くための大切な時間。 しなやかな姿勢や、すっきりとした小顔。若々しさの土台を楽しみながら整えて、見た目年齢マイナス10歳を叶えるための特別なレッスンです。
体感型で美を覚醒。5つのポーズを少人数で習得
2名様からご希望の日程に合わせて開催の体感型の少人数レッスンです。
tiara流メソッドの核である、呼吸、意識、動きを連動させる5つのポーズを、丁寧な指導で確実に習得します。
仲間と共にエネルギーを高め合い、あなたの美しさを目覚めさせる体型型メソッドを体得し、美の定着を叶えます。
90 min 3,500yen （税込）
最短で目覚める美。あなた専用のtiara流プログラム
お客様一人ひとりの身体の癖や目標に合わせて、tiaraがオリジナルプログラムを作成し、マンツーマンで指導します。
習得を確実にするためのテキストや動画教材もご用意。
最も効率よく「軸」を築き、若々しさが定着する、最短で美しさが目覚めるあなた専用の特別レッスンです。
90 min 10,000yen （税込）
約4ヶ月毎日続けてくれた生徒様
●ヒップ、●ウエスト●バストアップ
そして何より『お顔』が変化！
笑顔がとっても素敵です
食べることは絶対我慢しない！家ではできる時だけ!!
それでも体重8Kg減、体脂肪8%減、スタイルアップされました
100日チャレンジ！
体重は変わられなかったそうですが●ボディライン●フェイスラインスッキリｰ
生徒さん自身も『なんで〜』とびっくりです!!
60 min 5,000yen （税込）
「若返りの秘法」とも呼ばれるチベット体操を、マンツーマンでじっくり学べる体験プランです。
5つの簡単なポーズでチャクラを整え、代謝や自律神経をケア。
通常90分8,000円を、初回限定5,000円でご提供します。
身体の癖に合わせ丁寧に指導。スタイルアップ、心身の活力を取り戻したい方に最適です。
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